Basis
Stabiler Stand, Deckung, Beinarbeit und einzelne Techniken.
Kickboxen in Innsbruck
KickboxenInnsbruck
Kick Thai Boxen mit Technik, Pratzenarbeit und Fitness. Passende Einheiten für Basics, Advanced, Frauen und Jugendliche.
✓Erstes Training kostenlos
Training in Innsbruck
Kickboxen mit Technik und Kondition
Kickboxen kombiniert dynamische Boxtechniken mit Kicks, Knien und aktiver Beinarbeit. Das Training verbessert Kondition, Koordination und Reaktionsfähigkeit und schafft gleichzeitig ein solides technisches Fundament.
Bei MMA IBK Innsbruck lernst du Deckung, Distanzgefühl, Kombinationen und kontrollierte Partnerübungen. In den Basics-Einheiten liegt der Fokus auf sauberer Ausführung. Advanced-Einheiten erweitern das Training um anspruchsvollere Kombinationen, Taktik und optionales Sparring.
Mit Fitness Boxing, Women Kickboxing und altersgerechten Gruppen für Juniors und Teens gibt es passende Einstiege für unterschiedliche Ziele.
Das erwartet dich
Klar aufgebaut.
- Schlag-, Kick- und Knietechniken
- Pratzenarbeit und Partnerdrills
- Basics und Advanced Training
- Fitness, Timing und Koordination
Kombination
Schläge und Kicks flüssig und kontrolliert verbinden.
Timing
Distanz, Reaktion und Anwendung an Pratzen und Partnern.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Ja. Tempo und Intensität werden aufgebaut. Die Basics-Einheiten sind ausdrücklich für den Einstieg gedacht.
Technik- und Pratzentraining funktionieren ohne harte Treffer. Sparring ist freiwillig und findet nur kontrolliert statt.
Ja. Viele Mitglieder trainieren für Kondition, Kraft und Koordination, ohne Wettkampfziel.