Bewegen
Grundstellung, Balance und effiziente Beinarbeit.
Boxen in Innsbruck
BoxtrainingInnsbruck
Klassisches Boxtraining für Technik, Beinarbeit, Kondition und Koordination. Einsteigerfreundlich und professionell aufgebaut.
✓Erstes Training kostenlos
Training in Innsbruck
Technisches Boxen bei MMA IBK
Boxen ist direkt, dynamisch und technisch anspruchsvoll. Eine stabile Grundstellung, gute Beinarbeit, saubere Schläge und eine verlässliche Deckung bilden die Basis jeder Einheit.
Beim Boxtraining in Innsbruck arbeitest du an Sandsack, Pratzen und mit Trainingspartnern. Einsteiger lernen Bewegungen langsam und korrekt, bevor Tempo und Kombinationen gesteigert werden. Fitness Boxing bietet zusätzlich ein intensives Ganzkörpertraining ohne Sparring.
Unser Gym verfügt über Boxring, Sandsäcke, Pratzen und ausreichend Trainingsfläche für Technik- und Konditionseinheiten.
Das erwartet dich
Klar aufgebaut.
- Beinarbeit, Deckung und Schlagtechnik
- Sandsack- und Pratzentraining
- Fitness Boxing ohne Sparring
- Boxring und professionelle Ausstattung
Treffen
Geraden, Haken und Kombinationen technisch sauber schlagen.
Verteidigen
Deckung, Ausweichbewegungen und Distanzgefühl entwickeln.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Ja. Technik, Sandsack, Pratzen und Fitness lassen sich vollständig ohne Sparring trainieren.
Für das Probetraining kannst du Ausrüstung ausleihen. Danach beraten wir dich bei der passenden Größe.
Ja. Boxen trainiert Ausdauer, Rumpf, Beine, Schultern, Koordination und Reaktion in einer Einheit.